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A Sysmo realizou, de 24 a 26 de abril, a 3ª Semana Interna de Saúde com foco na prevenção e na qualidade de vida. O objetivo foi promover a saúde e o bem estar dos colaboradores que, consequentemente, reflete num melhor desempenho das atividades e na qualidade nos produtos e serviços oferecidos pela Sysmo.

Os temas abordados, assim como os profissionais que palestraram na Semana, foram sugeridos por meio de uma pesquisa interna. Na terça-feira (24), o tema Qualidade do sono foi abordado pelo fisioterapeuta, Diogo Spengler. Na quarta (25), a psicóloga Maria do Socorro Marques falou sobre como evitar o estresse. No último dia (26), os cuidados com a visão foram tratados pelo oftalmologista, André Basso Miranda.

Também fazendo parte da 3ª Semana Interna de Saúde, a fisioterapeuta Raquel Sabadin fez um acompanhamento dos colaboradores em relação à postura corporal adotada no ambiente de trabalho. Raquel realizou avaliações individuais e deu sugestões para garantir conforto e uma postura saudável.

Ginástica laboral semanal

Para que a prevenção seja promovida diariamente, e não apenas durante a Semana de Saúde, a Sysmo oferece a ginástica laboral. O objetivo é proporcionar bem estar e evitar problemas futuros. A ginástica laboral consiste em conjunto de práticas de exercícios físicos de alongamento, fortalecimento e relaxamento, distribuídas pelas várias partes do corpo.

Confira algumas fotos da 3ª Semana Interna de Saúde:

A Qualidade do sono foi abordada pelo fisioterapeuta, Diogo Spengler

A psicóloga Maria do Socorro Marques deu dicas de como evitar o estresse

O oftalmologista, André Basso Miranda, abordou os cuidados com a visão

Saiba mais sobre a 2ª Semana Interna de Saúde